Nie daj się zimie!
Ograniczony dostęp do promieni słonecznych, niskie temperatury oraz pochmurna aura za oknem – tak często wyglądają zimowe dni. W tym czasie może być trudniej zmobilizować się do aktywności fizycznej, a sięgnięcie po cięższe, bardziej kaloryczne potrawy wydaje się właściwym rozwiązaniem, gdy tak naprawdę jedynie obciążają one układ trawienny i sprawiają, że organizm czuje się ociężały i zmęczony. Ale nie musi tak być. Aby nie dać się zimie i sprawić by energia towarzyszyła nam przez cały dzień, kluczowe jest odpowiednie odżywianie. Warto sięgać po pełnowartościowe posiłki, szczególnie bogate w warzywa, które dostarczają cennych witamin, minerałów oraz błonnika.
Kolor, smak i wartości odżywcze
Każde warzywo dostarcza innych składników, dlatego warto zadbać o ich różnorodność na naszych talerzach. To doskonały sposób na dodanie nie tylko wartości odżywczych, ale i koloru oraz smaku do zimowego jadłospisu! Warzywa można jeść na surowo, gotowane, pieczone, a także w formie zup i past. Marka Podravka w swojej ofercie posiada aromatyczną pastę z pieczonej papryki i bakłażana, idealną do urozmaicenia zimowej diety.
Ajvar, bo o nim mowa, doskonale sprawdza się jako sycący dodatek do posiłków, co jest szczególnie ważne w chłodne dni. Przygotowany w oparciu o oryginalne chorwackie receptury nie zawiera konserwantów, aromatów i sztucznych dodatków. Swój aromat i kolor zawdzięcza połączeniu najwyższej jakości papryk i bakłażanów, dojrzewających w śródziemnomorskim słońcu. Warto podkreślić, że szczególnie czerwona papryka jest bogata w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy. Za sprawą dwóch propozycji smakowych, każdy znajdzie idealny wariant dla siebie, niezależnie od tego czy preferuje łagodne, czy pikantne nuty. Doskonale nadaje się m.in. jako dodatek do sosów, gulaszów i na kanapkę. Uwzględnienie go w codziennym menu to prosty sposób na wprowadzenie większej ilości warzyw do diety. Warto mieć go w swojej kuchni, by cieszyć się bogactwem smaku przez cały sezon!
Źródło: Walk
Fot: mat. prasowe
Ograniczony dostęp do promieni słonecznych, niskie temperatury oraz pochmurna aura za oknem – tak często wyglądają zimowe dni. W tym czasie może być trudniej zmobilizować się do aktywności fizycznej, a sięgnięcie po cięższe, bardziej kaloryczne potrawy wydaje się właściwym rozwiązaniem, gdy tak naprawdę jedynie obciążają one układ trawienny i sprawiają, że organizm czuje się ociężały i zmęczony. Ale nie musi tak być. Aby nie dać się zimie i sprawić by energia towarzyszyła nam przez cały dzień, kluczowe jest odpowiednie odżywianie. Warto sięgać po pełnowartościowe posiłki, szczególnie bogate w warzywa, które dostarczają cennych witamin, minerałów oraz błonnika.
Kolor, smak i wartości odżywcze
Każde warzywo dostarcza innych składników, dlatego warto zadbać o ich różnorodność na naszych talerzach. To doskonały sposób na dodanie nie tylko wartości odżywczych, ale i koloru oraz smaku do zimowego jadłospisu! Warzywa można jeść na surowo, gotowane, pieczone, a także w formie zup i past. Marka Podravka w swojej ofercie posiada aromatyczną pastę z pieczonej papryki i bakłażana, idealną do urozmaicenia zimowej diety.
Ajvar, bo o nim mowa, doskonale sprawdza się jako sycący dodatek do posiłków, co jest szczególnie ważne w chłodne dni. Przygotowany w oparciu o oryginalne chorwackie receptury nie zawiera konserwantów, aromatów i sztucznych dodatków. Swój aromat i kolor zawdzięcza połączeniu najwyższej jakości papryk i bakłażanów, dojrzewających w śródziemnomorskim słońcu. Warto podkreślić, że szczególnie czerwona papryka jest bogata w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy. Za sprawą dwóch propozycji smakowych, każdy znajdzie idealny wariant dla siebie, niezależnie od tego czy preferuje łagodne, czy pikantne nuty. Doskonale nadaje się m.in. jako dodatek do sosów, gulaszów i na kanapkę. Uwzględnienie go w codziennym menu to prosty sposób na wprowadzenie większej ilości warzyw do diety. Warto mieć go w swojej kuchni, by cieszyć się bogactwem smaku przez cały sezon!
Źródło: Walk
Fot: mat. prasowe
