W wakacje warto dzieciom proponować jak najbardziej różnorodne aktywności, na które zwykle nie mają czasu w trakcie roku szkolnego. Doskonałe do poznawania swojej natury i odkrywania świata są oczywiście wakacyjne wyjazdy, podczas których zwiedzamy nowe miejsca, spotykamy nowych ludzi i poznajemy ich kulturę. Jednak, by zaspokoić dziecięcą ciekawość i przekonać się, co naprawdę malucha interesuje, nie trzeba dalekich, egzotycznych podróży. Wystarczy weekendowy wypad za miasto, zachęcanie do uczestnictwa w domowych zajęciach, a także wciągnięcie dziecka do świata własnych zainteresowań. Górska wędrówka, wspólne żeglowanie czy wędkowanie w pobliskiej rzece, biwak pod namiotem i obserwacja nocnego nieba, a nawet nauka pływania w miejskim basenie czy poznawanie przyrody podczas uprawiania przydomowego ogródka mogą się stać impulsem do odkrycia przez dziecko swojej pasji – fascynującej przygody na całe życie.
Naturalne wsparcie dziecięcych pasji
Aby najmłodsi z radością i energią mogli oddać się tak licznym zajęciom potrzebują od nas wsparcia, między innymi w postaci prawidłowej diety. Należy pamiętać zarówno o dobrym śniadaniu, jak i wartościowych przekąskach, by regularnie uzupełniać poziom dziecięcej energii. Najlepiej postawić na produkty wysokiej jakości, które są jednocześnie proste i szybkie w przygotowaniu. Doskonale sprawdzą się np. płatki Lubella Mlekołaki Miodo Kółka. Zawierają cenne minerały – mangan i fosfor – pochodzące prosto z naturalnych składników: pełnoziarnistej mąki pszennej oraz naturalnego miodu. Są też źródłem błonnika. Wszystko po to, aby wspierać naturalne potrzeby dziecięcego organizmu i idealnie uzupełniać zrównoważoną dietę najmłodszych. Wystarczy mleko lub jogurt, by łatwo i szybko zamienić je w pyszne śniadanie, nawet w trudnych, biwakowych warunkach. Są również znakomite, jako pożywna przekąska, np. na łódce, w czasie górskiej wędrówki czy podczas uprawiania letnich sportów. Wystarczy zadbać o to, by mieć je pod ręką, w torbie lub plecaku, aby dziecko, pełne energii, mogło szybko wrócić do fascynującego świata swoich pasji.
POTRZEBUJESZ:
• 3 łyżki płatków Lubella Mlekołaki Miodo Kółka
• 1 jajko
• kiwi, banan lub inne owoce, które lubi Twoje dziecko
Sos:
• pół szklanki łuskanych orzeszków ziemnych
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżka wody
• 1/2 łyżeczki nasion chia
DO DZIEŁA!
Jajko ubij w kubku i dodaj do niego płatki Lubella MlekołakiMiodo Kółka. Przemieszaj masę, poczekaj aż płatki lekko nasiąkną i wylej całość na patelnię z rozgrzanym tłuszczem, tak, by powstało równomierne koło. Gdy już się lekko podsmaży, obróć na drugą stronę, a następnie wyłóż na talerz. Owoce obierz i pokrój w plastry, wyłóż je na omlet. Wymieszaj ze sobą składniki sosu i polej omlet, a następnie posyp całość nasionami chia. Omlet podawaj w jednej z trzech opcji: rozłożony, zwinięty w rulon lub trójkąt.
*Opinie matek dzieci 6-12 lat na temat śniadań. Badanie przeprowadzone w maju 2017 roku przez IQS Sp. z o. o., na zlecenie marki Lubella. Badanie zostało przeprowadzone metodą CAWI na grupie osób pełnoletnich. Wielkość próby N = 180.
Naturalne wsparcie dziecięcych pasji
Aby najmłodsi z radością i energią mogli oddać się tak licznym zajęciom potrzebują od nas wsparcia, między innymi w postaci prawidłowej diety. Należy pamiętać zarówno o dobrym śniadaniu, jak i wartościowych przekąskach, by regularnie uzupełniać poziom dziecięcej energii. Najlepiej postawić na produkty wysokiej jakości, które są jednocześnie proste i szybkie w przygotowaniu. Doskonale sprawdzą się np. płatki Lubella Mlekołaki Miodo Kółka. Zawierają cenne minerały – mangan i fosfor – pochodzące prosto z naturalnych składników: pełnoziarnistej mąki pszennej oraz naturalnego miodu. Są też źródłem błonnika. Wszystko po to, aby wspierać naturalne potrzeby dziecięcego organizmu i idealnie uzupełniać zrównoważoną dietę najmłodszych. Wystarczy mleko lub jogurt, by łatwo i szybko zamienić je w pyszne śniadanie, nawet w trudnych, biwakowych warunkach. Są również znakomite, jako pożywna przekąska, np. na łódce, w czasie górskiej wędrówki czy podczas uprawiania letnich sportów. Wystarczy zadbać o to, by mieć je pod ręką, w torbie lub plecaku, aby dziecko, pełne energii, mogło szybko wrócić do fascynującego świata swoich pasji.
Miodo-kółkowy omlet
POTRZEBUJESZ:
• 3 łyżki płatków Lubella Mlekołaki Miodo Kółka
• 1 jajko
• kiwi, banan lub inne owoce, które lubi Twoje dziecko
Sos:
• pół szklanki łuskanych orzeszków ziemnych
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżka wody
• 1/2 łyżeczki nasion chia
DO DZIEŁA!
Jajko ubij w kubku i dodaj do niego płatki Lubella MlekołakiMiodo Kółka. Przemieszaj masę, poczekaj aż płatki lekko nasiąkną i wylej całość na patelnię z rozgrzanym tłuszczem, tak, by powstało równomierne koło. Gdy już się lekko podsmaży, obróć na drugą stronę, a następnie wyłóż na talerz. Owoce obierz i pokrój w plastry, wyłóż je na omlet. Wymieszaj ze sobą składniki sosu i polej omlet, a następnie posyp całość nasionami chia. Omlet podawaj w jednej z trzech opcji: rozłożony, zwinięty w rulon lub trójkąt.
*Opinie matek dzieci 6-12 lat na temat śniadań. Badanie przeprowadzone w maju 2017 roku przez IQS Sp. z o. o., na zlecenie marki Lubella. Badanie zostało przeprowadzone metodą CAWI na grupie osób pełnoletnich. Wielkość próby N = 180.
